Рекламный баннер 990x90px bantop
"Здоровому образу жизни - ДА!
09:22 01.04.2024 16+
"Здоровому образу жизни - ДА!" - теоретическое занятие для юных обучающихся спортивной школы провели специалисты детской библиотеки п. Ола
Данная встреча была посвящена самому ценному что есть у человека - это здоровью. Для здоровья человека очень важен режим дня, а любой спортсмен просто обязан соблюдать режим!
У мальчишек и девчонок можно выделить следующие виды деятельности: учебная, трудовая, спортивная. Отдых можно разделить на активный и пассивный. По характеру деятельность должна быть посильной и не превышать границ работоспособности ребят, а отдых достаточным для полного восстановления всех функций.
Подростковый возраст играет важную роль в физическом развитии, формировании нервной системы и высшей нервной деятельности, в становлении личности. Современная жизнь отличается высоким темпом. Кроме того , существуют такие увлекательные вещи как спорт, компьютерные игры, общение с друзьями, современная музыка... Где найти время для всего?
Секрет прост: необходимо выделить основные режимные компоненты и правильно распределить между ними суточный бюджет времени. Удачно составленный режим дня поможет ребятам преодолеть трудности, они будут чувствовать себя увереннее, зная последовательность действий.
И помните: "Мы за здоровый образ жизни!"
Данная встреча была посвящена самому ценному что есть у человека - это здоровью. Для здоровья человека очень важен режим дня, а любой спортсмен просто обязан соблюдать режим!
У мальчишек и девчонок можно выделить следующие виды деятельности: учебная, трудовая, спортивная. Отдых можно разделить на активный и пассивный. По характеру деятельность должна быть посильной и не превышать границ работоспособности ребят, а отдых достаточным для полного восстановления всех функций.
Подростковый возраст играет важную роль в физическом развитии, формировании нервной системы и высшей нервной деятельности, в становлении личности. Современная жизнь отличается высоким темпом. Кроме того , существуют такие увлекательные вещи как спорт, компьютерные игры, общение с друзьями, современная музыка... Где найти время для всего?
Секрет прост: необходимо выделить основные режимные компоненты и правильно распределить между ними суточный бюджет времени. Удачно составленный режим дня поможет ребятам преодолеть трудности, они будут чувствовать себя увереннее, зная последовательность действий.
И помните: "Мы за здоровый образ жизни!"
Оставить сообщение: